痩せたいのにダイエットはいつも失敗…みんなどうやってダイエットしてるの？

お客様の年代を教えてください。（回答数：1,018）

ダイエットをしたことがありますか？（回答数：1,018）

これまでにダイエット経験があるという方は8割を超えていました！
やはり、ダイエットは女性なら多くの人が通る道ですよね。

特に30代～40代前半の方は、「現在している」と回答された方が多かったです。
絶賛ダイエット中！という方が多いようですね。

ダイエットに失敗した経験がありますか？（回答数：474）

ダイエット経験がある方の中でなんと8割以上の方が失敗経験があるそうです！
「いつまでに何kg痩せる！」と目標を決めても達成できないと落ち込んでしまいますが、皆さん同じように失敗の経験があると思うとちょっと安心しますね（笑）

ご自身の体型で気になっているところはありますか？（回答数：1,018）※複数回答可

一番多かったのは「お腹周り」で9割以上の方が気になっているようです！
お腹周りは肉がつきやすいですし、脂肪も落ちにくいので気になるところですよね。

また、続いて多かったのは「太もも」と「二の腕」でした。
太ももや二の腕もたぷたぷしてくると気になりますよね…

どのような方法でダイエットをしていましたか？（していますか？）（回答数：884）

ダイエットに成功した経験のある方（回答数：77）

ダイエットに失敗した経験のある方（回答数：389）

成功した方も失敗した方も一番多いのは「食事制限」でした！
食事は挑戦しやすいものもたくさんあるので、多くの方が実践しているようですね。

また、成功した方と失敗した方でダイエット方法を比べてみたところ、成功した方の「生活改善」の割合が少し高いようです！
生活習慣から変えていくというのは大事なポイントかもしれませんね！

その他の意見では「サプリ」を使用しているという方も多かったです。

続いて具体的なダイエット方法について聞いてみましたので一部ご紹介します！

具体的なダイエット方法を教えてください。（回答数：792）

他にもいろいろなダイエット方法がありましたが、特に多かったのは「炭水化物を抜く」、「夜は食べない」、「野菜から順番に食べる」でした！
皆さんも無理しない程度にぜひ試してみてくださいね！

痩せたら着てみたい服がありますか？（回答数：1,018）

瘦せたら着てみたい服があるという方は約80％！
皆さん、今は着られないけどいつかは着てみたいと思っている服があるようですね。
たしかに、露出の多い服だと着る勇気が出なかったり、パンツやスカートをはいてみたらウエストが入らない！なんてこともありますね。

では、そのような服が何着くらいあるのかも聞いてみました！

何着くらいありますか？（回答数：821）

一番多かったのは「3～5着」という方でした！
皆さん、思ったよりも痩せたら着てみたい服がたくさんあるようですね。

また、実際にそれらがどのような服なのかも聞いてみました！

それはどのような服ですか？（回答数：821）※複数回答可

痩せたら着てみたい服で一番多かったアイテムは「ワンピース」でした！
ワンピースは体のラインが出てしまうものもありますし、痩せないと着る勇気が出ないというアイテムも多いかもしれないですね。
続いて多かったのが「パンツ」です！
パンツも脚のラインが出てしまうものや、丈が短くて脚自体が出てしまうものもありますね。
もしくは、ウエストが入らなくて…なんてことも。


もちろんダイエットで無理をしすぎるのは良くないですが、理想の体型になって着たいと思ってる服に挑戦してみたいですね！
今回ご紹介した皆様のダイエット方法もぜひ試してみてくださいね。

また、こちらの記事では着やせしつつおしゃれ見えするアイテムをご紹介しています！
チェックしてみてください！